Jari Renlund kertoo rukkasesta.
Rakentajan rukkanen
Rakentajan rukkanen on mielenterveysteemoihin pureutuva työkalu, joka tarjoaa rakennusalalla työskenteleville ajantasaista tietoa hyvinvoinnin ylläpitoon sekä mielenterveyden tukemiseen.
Mielenterveyden ongelmat ovat nykyään yleisin syy, miksi ihmiset joutuvat jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle. Määrä on kasvanut vauhdilla jo 10 vuoden ajan. Etenkin nuorten osalta tilanne on huolestuttava, sillä vain joka viides heistä palaa pysyvästi työmarkkinoille.
Mikä on Rakentajan rukkanen?
Rakentajan rukkanen on mielenterveysteemoihin pureutuva työkalu, joka tarjoaa rakennusalalla työskenteleville ajantasaista tietoa hyvinvoinnin ylläpitoon sekä mielenterveyden tukemiseen.
Työkalussa avataan mielenterveyttä käsitteenä ja pureudutaan Mielenterveyden käden avulla erilaisiin elämän osa-alueisiin rakentajan näkökulmasta. Voit pohtia samalla, miten arkesi sujuu hyvinvoinnin osalta ja huomata, mitkä ovat vahvuuksiasi tai mihin osa-alueeseen pitäisi vielä panostaa. Saat myös ohjeita erilaisten mielenterveyden haasteiden työstöön ja tukea avunhankintaan.
Tervetuloa tutkimaan mielen terveyttä Rakentajan rukkaseen!
Työkalu on tehty yhteistyössä MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kanssa.
Miten Rakentajan rukkanen toimii?
Rakentajan rukkanen on Rakennusliiton verkkokoulutusjärjestelmässä, Moodlessa. Pääset Rakentajan rukkaseen tästä. Rukkaseen ei tarvitse kirjautumistunnuksia, mutta klikkaa Kirjaudu vierailijana -painiketta, jotta pääset tutustumaan sisältöihin.
Etusivulla näet kaikki työkalun osiot. Kutakin osiota klikkaamalla pääset tutustumaan aiheeseen syvemmin.
Voit myös tutkia Rukkasta järjestyksessä, eli aloittaa osiosta Mielenterveystyökalu rakentajille, ja jatkaa siitä seuraavalle sivulle sivun alareunan linkkien avulla. Jokaisessa osiossa on alasivuja, joista löydät tietoa eritellysti eri aiheista. Voit siis tutkia jotakin tiettyä teemaa tarkemmin tai perehtyä mielenterveyteen laajemmin koko sisällön avulla.